Vibrez, vous mincirez. Faut-il se laisser tenter ?
Un corps de rêve sans bouger le petit doigt, ou presque, c'est la promesse des plate-formes vibrantes. La power-plate, on ne parle que de ça, certaines stars ont même leur machine à la maison... Mais une nouvelle machine, Engy, vient d'apparaître sur le marché. Faut-il se laisser tenter ? Laquelle choisir ? Nous les avons testées pour vous.
Page 1 / 4
Le match
A ma gauche, la power-plate, la star de la vibration. A ma droite,
l'outsider : Engy, la dernière-née. Nous avons testé pour vous ces deux
machines vibrantes. Nos impressions...
Les plate-formes vibrantes, késako ?
Pour celles et ceux qui sont fâchés avec les salles de sport et qui, à l'approche de l'été et de l'épreuve du maillot de bain, veulent sculpter leur corps... sans trop se fatiguer et sans aller en salle de sport, les plate-formes vibrantes représentent la solution idéale.
A raison de 2 à 3 séances de 30 minutes par semaine, vous allez vous affiner, gagner en tonicité et gommer les capitons et la peau d'orange.
Sont-elles efficaces ?
Les plate-formes vibrantes (comme power-plate ou Engy) sont à la mode. Toute la presse en parle, et les stars en sont fans. Mais sont-elles vraiment efficaces ? Que faut-il en attendre ?
Les discussions les plus actives
Sujets les plus populaires
Sujets les plus commentés
Thèmes de la rubrique
- 5 points
- Psycho-Bio-Acupressure
- abdologie
- abdominaux
- abdos
- affiner jambes
- astuces
- bien dormir
- clubs de gym low cost
- coaching
- contour des yeux
- curves
- de gasquet
- dessiner abdos
- dos
- déprime
- détente
- effacer culotte de cheval
- exercice
- fitness cube
- flexoring
- forme
- garder la forme
- gym à la maison
- gymstick
- institut
- joël savatofski
- lady moving
- ladyfitness
- manque de sommeil
- massage
- minceur
- muscler fesses
- pouvoir d'achat
- raffermir bras
- raffermir taille
- raffermir ventre
- randos citadines
- relax
- relaxant
- relaxation
- retrouver sommeil
- se muscler à tarifs réduits
- soin
- soin visage
- street gym
- stress anxiété
- velib
- yoga
Commentaires (3)
cmarcade | il y a environ 1 mois Signaler un abus Signaler un abus
moi je suis une accro de la power plate que je pratique 2 fois par semaine. J'ai découvert ses bienfaits l'année dernière et y retourne avec joie dès la fin des vacances. J'ai plus de 60 ans et cours après le temps, aussi ce système me convient parfaitement : c'est rapide, efficace, et ne grève pas vos journées. De plus je ressors toujours heureuse de ma séance.
Manou
victoire | il y a 6 mois Signaler un abus Signaler un abus
On doit avoir l'air ridicule à se faire vibrer les fesses comme ça ...
michelle69 | il y a 6 mois Signaler un abus Signaler un abus
Moi, je préfère une séance de pilates aux plate-formes vibrantes !