Yoga : quoi de neuf ?
Vous avez envie de vous mettre au yoga et n'êtes pas fan du yoga traditionnel ? Nous avons la solution. Suivez le guide... A chacun son yoga !
Page 1 / 2
Le power yoga, c'est plus fort que toi
C'est quoi : inspiré de l'Ashtanga, c'est une forme très dynamique du yoga.
Les bienfaits : en sollicitant les articulations, on gagne en souplesse, en masse musculaire. Bref on redessine sa silhouette sans porter des poids.
Pour qui ? Celles qui ceux qui veulent tonifier leur corps. Parfait avant l'été pour toutes celles et ceux rétifs aux salles de sport.
Pour en savoir plus : www.poweryoga.fr ou dans les Clubs Moving 0826460011
Le natya yoga, un corps tonique si je veux
C'est quoi ? créé par la danseuse Cécile Barra, il ajoute la danse aux postures traditionnelles du yoga. On fait les mouvements en musique, et on contrôle sa respiration. Un exercice ludique pour se mettre au yoga.
Pour qui ? Pour celles qui ont le sens du rythme
Pour en savoir plus : http://cecile.barra.free.fr
Les discussions les plus actives
Sujets les plus populaires
Sujets les plus commentés
Thèmes de la rubrique
- 5 points
- Psycho-Bio-Acupressure
- abdologie
- abdominaux
- abdos
- affiner jambes
- astuces
- bien dormir
- clubs de gym low cost
- coaching
- contour des yeux
- curves
- de gasquet
- dessiner abdos
- dos
- déprime
- détente
- effacer culotte de cheval
- exercice
- fitness cube
- flexoring
- forme
- garder la forme
- gym à la maison
- gymstick
- institut
- joël savatofski
- lady moving
- ladyfitness
- manque de sommeil
- massage
- minceur
- muscler fesses
- pouvoir d'achat
- raffermir bras
- raffermir taille
- raffermir ventre
- randos citadines
- relax
- relaxant
- relaxation
- retrouver sommeil
- se muscler à tarifs réduits
- soin
- soin visage
- street gym
- stress anxiété
- velib
- yoga
Il n'y a pas de commentaires pour le moment.