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L'hiver, nous avons tous et toutes tendance à prendre un peu de poids, la faute à des plats riches (choucroute, raclette), à des vêtements qui nous permettent de nous cacher sous des doudounes confortables et à un manque d'activité physique... Alors pour ne pas vous retrouver au…

Pouvoir d'achat en baisse et besoin de se maintenir en forme ne font pas toujours bon ménage... Alors, comment pratiquer un sport régulièrement sans pour autant débourser une fortune ? Découvrez nos bons plans pour se muscler sans ruiner.

Vous avez envie de prendre soin de votre silhouette sans aller vous enfermer dans une salle de sport et payer un abonnement, souvent coûteux ? Nous avons la solution pour que vous puissiez garder la forme et sculpter votre corps sans vous déplacer. Suivez nos conseils pour vous muscler…

Comme Isabelle Adjani ou Sophie Marceau, on aimerait toutes profiter des conseils personnalisés d'un coach... Seulement voilà un coach à domicile, cela a un coût... Voilà quelques astuces pour bénéficier des services d'un prof particulier, sans vous ruiner !

Un corps de rêve sans bouger le petit doigt, ou presque, c'est la promesse des plate-formes vibrantes. La power-plate, on ne parle que de ça, certaines stars ont même leur machine à la maison... Mais une nouvelle machine, Engy, vient d'apparaître sur le marché. Faut-il se laisser…

Le Power Plate, c’est la nouvelle machine de remise en forme à la mode. Il faut dire que les promesses sont alléchantes : renforcement musculaire, perte de poids, remodelage de la silhouette.... Un corps de rêve en un minimum de temps et sans effort, qui pourrait résister. Résultat :…

Même si on a un a un planning minuté, on n’a pas d’excuse pour se défiler ! Bloquer quelques instants dans sa journée pour se dépenser, c’est toujours possible… Illustration pratique avec Thierry Bredel, célèbre coach sportif

Sur grand écran ou sur scène, les capitons n’ont rien de bien captivant. Et qu’on soit une star ou pas c’est là que le bas blesse. Etre ferme de la tête aux pieds est le combat quotidien de toutes les femmes.

Trop grosses, trop plates, trop tombantes … Le slogan de La Vache Qui Rit ? Non, il s’agit des reproches fait à notre derrière, des reproches qui peuvent tourner à l’obsession quand l’heure du choix du nouveau maillot de l’été approche.

S'offrir un moment de détente dans un institut pour moins de 50 euros c'est possible ! Conscients que les femmes manquent de temps et d'argent pour s'offrir des soins, les instituts vous proposent de soins adaptés. Nous avons déniché pour vous 8 bons plans : massage, soin du visage, soin…

Avec la rentrée, l'appétit se décuple et les bonnes habitudes alimentaires sont plus difficiles à tenir. Comment éviter de reprendre les kilos perdus cet été ? Voici une sélection de livres minceur qui vous aidera à choisir votre régime en fonction de votre santé ou de vos envies.

Dehors il pleut, vous avez envie de profiter du calme de votre appartement et de vous faire du bien. Envoyez mari et enfants en vadrouille, débranchez les téléphones, faites couler l’eau d’un bain et suivez nos conseils… Parenthèse de pur bonheur en perspective.

Après le régime d’avant été, voici venu le régime de pré-rentrée. De retour de vacances,vous vous apercevez que vous ne rentrez plus dans votre pantalon.Vous vous dites alors qu’il est temps de prendre les choses en main et de penser à faire un régime. Mais lequel choisir ?…