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Comment faire pour garder la forme ?

Faire du sport en s'amusant, c'est tentant ? Depuis son lancement en avril dernier la console Wii et son accessoire indispensable (vendu séparément) la Wii fit connaît un grand succès. Avis aux sportifs qui s'ignorent !

La mode est au coaching. Après la mode, l'amour, place au sport. Petite originalité, votre coach sportif ne ressemble pas aux coachs de stars bodybuildés... Non, ce sont les jeux video qui nous servent de coach.
Avec la Wii Fit, vous faites vraiment du sport. Après un bilan de forme et la définition de vos objectifs, des exercices personnalisés vont sont proposés. Par exemple : du yoga, du fitness, de l'aérobic. Avis aux novices, la Wii, c'est du sport ! Il suffit de s'essayer à faire quelques pompes pour s'en convaincre.

Les + : s'entraîner chez soi, à son rythme. Le coût (90 euros la wii fit + la console wii) nettement moins onéreux qu'un abonnement en club de sport. Débutant ou confirmé, jeune ou senior, des exercices à votre niveau sont disponibles et vous pouvez voir vos progrès. C'est très ludique.

Les - : pas de prof pour corriger des mauvaises postures ; trouver la motivation chez soi, tout seul dans son salon.