magénération.com

Minceur : les machines sont-elles l'avenir ?

Décomplexez, la cellulite touche 90% des femmes. Qu’elles soient rondes ou minces, s’en débarrasser n'est pas simple. Mais cette fois, vous avez décidé de lancer une offensive radicale. Même si elles ont un coût, les machines minceurs sont votre meilleur allié. Le point sur les techniques les plus efficaces du moment.
Mais attention, ne vous ruez pas pour autant sur les éclairs au chocolat et continuez à vous bouger.

Page 1 / 5

Good vibes avec la Power Plate

Tout le monde a entendu parler de cette fameuse plateforme vibrante, Madonna a même acheté la sienne chez Harrod’s. En France aussi les people s’y sont mis : Emmanuelle Béart, Michèle Laroque et même Monica Belluci. Son principe ? Les déséquilibres génèrent un réflexe naturel, la contraction des muscles. Cette stimulation entraîne une dépense calorique élevée et une réduction du tissu adipeux, donc de la fameuse cellulite. Avec la disparition de l’aspect peau d’orange et l’assouplissement des tissus, la peau est lissée et retrouve sa fermeté.
Les séances comprennent 10 à 15 minutes de travail effectif avec des exercices répondant aux besoins de chacun. Compte tenu des changements de positions et des bien sûr des pauses, il faut compter 30 minutes au total. Il y a quatre phases de travail : renforcement musculaire, stretching, massage et relaxation.

Sophie a testé : « Un conseil : vous inscrire dans un centre qui ne vous laissera pas seul face à la machine. Un coach doit vous suivre et vous expliquer les bonnes positions à adopter pour une efficacité en toute sécurité».



Infos : environ 25 € la séance.
0820 30 35 40