Quels sont les secrets minceur des stars ?
Sur grand écran ou sur scène, les capitons n’ont rien de bien
captivant. Et qu’on soit une star ou pas c’est là que le bas blesse.
Etre ferme de la tête aux pieds est le combat quotidien de toutes les
femmes.
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A chacune ses petits secrets pour acquérir une plastique de rêve et la garder ! Suivez les conseils de nos amies les stars.
Pour les sportives
Musclées, athlétiques et pas un pet de graisse. A 40 ans et plus, ce sont des acharnées du sport. Quand on pense que la perte de masse musculaire provoque indéniablement la prise de poids, on se dit qu'elles ont bien raison. Mais justement il faut raison garder. 45 minutes de sport quotidien bien ciblé suffisent. Suivez leur exemple…
Madonna : la Cardio Wave
Surnommée The Machine, Madonna enchaîne la gym et la danse toute la journée. Mais sa botte secrète est le Cardio Wave de Technogym. Un appareil de cardiotraining qui muscle le bas du corps en imitant les mouvements du patinage ou du ski. Une façon idéale de travailler ses muscles et son cœur.
Sur abonnement dans un club de sport 
Kim Catrall : la Gyrotonic
Non, l’héroïne de Sex & The City n’est pas adepte d’une machine de torture tout droit venue du Moyen Age. C’est un savant assemblage de poids, de sangles et de poulies qui permet de sculpter doucement et durablement la silhouette. Des mouvements rotatifs inspirés de la natation améliorent les muscles et la respiration. La Gyrotonic est tout particulièrement conseillée aux plus de 50 ans.
Infos : www.muvma.com et www.uma-paris.com
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Commentaires (7)
domilandes | il y a environ 1 mois Signaler un abus Signaler un abus
le sport ne fait pas maigrir,il transforme la graisse en muscles...
pas de regime miracle: il faut simplement se mettre au regime..
moi je suis un regime _sans feculents aucun,à part le matin:un bout de pain beurre pour toute la journee et c'est fini!)
aux autres repas on peut manger autant de legumes -vapeur bien sur- que l'on veut: 2 kg si besoin!!
et avec ce regime,si on le suit bien,on peut perdre jusqu'à 7 kg /MOIS !!!!!!
mimine14 | il y a environ 1 mois Signaler un abus Signaler un abus
plu facile a dire qua faire les régime c tro dur....é puit koi de mieu qun bon petit repas en téte a téte avec son mari sutttttttttttttttt.................
josse61 | il y a 2 mois Signaler un abus Signaler un abus
et pour les gens qui n'ont pas le temps ou les finances pour faire tout ça, moi j'essaie de marcher beaucoup plus de temps qu'avant mais le résultat est le même, même pas un kilo en moins
Marias8358 | il y a 2 mois Signaler un abus Signaler un abus
Faut arrêter les bêtises!
Toutes ces stars ont oublié de préciser qu'en plus de leur séance de sport elle ne mange qu'un kiwi par jour!
On ne fait pas 1m 70 pour 45-50 kilos juste parce qu'on fait 45 minute de gym!
Maria
victoire | il y a 7 mois Signaler un abus Signaler un abus
Oué mais si on n'a pas les moyens pour tout ça, il nous reste plus que la marche et les escaliers ?
mikeline | il y a 7 mois Signaler un abus Signaler un abus
Mouais je sais pas si devrais faire tout ca pour au final être décue
michelle69 | il y a 7 mois Signaler un abus Signaler un abus
Je monte les escaliers à pieds, je marche au lieu de prendre le métro, je porte mes courses... résultat : je ne ressemble guère à Sharon Stone !