Pour préserver votre mémoire, il existe des moyens de la travailler au quotidien. Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour la conserver au maximum ?
Comment prendre soin de sa mémoire au quotidien ?
Comment prendre soin de sa mémoire au quotidien ?
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- Message publié le 04 juin 2008 à 17:23
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On peut, s'il on est courageux, entraîner sa mémoire tous les jours de façon très simple. Pas besoin de tout noter, il faut se faire confiance.
- Message publié le 10 juin 2008 à 13:14
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C'est vrai que le sommeil est un élément très important. J'ai beaucoup plus de difficultés à mémoriser quand je suis fatigué.
- Message publié le 11 juin 2008 à 19:04
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