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Dormir, faire trois repas équilibrés par jour (notamment légumes, fruits, eau, poisson ou viande blanche), ne pas fumer, éviter la consommation agressive d’alcool, faire du sport  et essayer de se détendre et ne pas stresser.... c'est tout simple !

Ben ouais, pas besoin de toutes ces conneries chmiques !

Moi je dis l'amour, l'amour et le champagne ( avec modération bien sur); il faut savoir être bon vivant un peu que diable !