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Fertilité masculine : le soja est-il mauvais pour les hommes ?

Le soja est à nouveau au cœur d’une polémique entre scientifiques. Il concernait surtout les femmes ménopausées avec de potentiels effets sur les bouffées de chaleur. Aujourd’hui, ce sont les hommes et surtout leur semence qui font débat.

Une équipe de la Harvard School of Public Health a mené une expérience sur des consommateurs de soja. Un premier groupe d’hommes a consommé une quantité importante de soja et un second groupe a conservé une consommation normale.

Les conclusions des scientifiques de Harvard sont claires

Consommer du soja diminue la quantité de sperme. La concentration « normale » de spermatozoïdes s’estime entre 80 et 120 millions par millilitre. Pour les grands consommateurs de soja, cette concentration a chuté presque de moitié (41 millions par millilitre). Le Dr Jorge Chavarro a mené cette étude et ajoute que les hommes obèses ou en surpoids ont tendance à produire moins de sperme. La graisse favorise la production d’hormones féminines, les oestrogènes. Le soja contient des substances qui influencent le système hormonal, les isoflavones. Elles sont semblables aux oestrogènes humaines.

Tous les scientifiques ne sont pas d’accord sur les effets du soja

Une étude britannique souligne que les hommes soumis au régime asiatique n’ont pas de problèmes de fertilité. Le Dr Allen Pacey, maître de conférence en andrologie à l’Université de Sheffield, explique que si le soja avait réellement un effet sur la fertilité, les conséquences auraient été visibles en Asie, où la consommation de soja est largement supérieure aux doses administrées lors des expériences. Il reste que le soja est consommé d’une façon particulière en Asie : en condiment, il est souvent fermenté.

Messieurs, évitez donc une consommation excessive des formes « modernes » comme les yaourts et le lait qui concentrent davantage les fameux isoflavones si vous essayez de procréer.