Contenus sur le thème "forme"
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Gym low cost : un bon plan pour se muscler sans se ruiner ?
Pouvoir d'achat en baisse et besoin de se maintenir en forme ne font pas toujours bon ménage... Alors, comment pratiquer un sport régulièrement sans pour autant débourser une fortune ? Découvrez nos bons plans pour se muscler sans ruiner.
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Un coach à domicile, combien ça coûte ?
Comme Isabelle Adjani ou Sophie Marceau, on aimerait toutes profiter des conseils personnalisés d'un coach... Seulement voilà un coach à domicile, cela a un coût... Voilà quelques astuces pour bénéficier des services d'un prof particuli…
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Vibrez, vous mincirez. Faut-il se laisser tenter ?
Un corps de rêve sans bouger le petit doigt, ou presque, c'est la promesse des plate-formes vibrantes. La power-plate, on ne parle que de ça, certaines stars ont même leur machine à la maison... Mais une nouvelle machine, Engy, vient d'app…
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Je manque de temps : comment faire (quand même) du sport ?
Même si on a un a un planning minuté, on n’a pas d’excuse pour se défiler ! Bloquer quelques instants dans sa journée pour se dépenser, c’est toujours possible… Illustration pratique avec Thierry Bredel, célèbre coach sportif
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Garder la forme après l'été
Je ne veux pas être malade cet automne, que faire ?
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Comment faire pour garder la forme ?
Faire du sport en s'amusant, c'est tentant ? Depuis son lancement en avril dernier la console Wii et son accessoire indispensable (vendu séparément) la Wii fit connaît un grand succès. Avis aux sportifs qui s'ignorent !
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Comment garder sa forme à la plage ?
Le mot "vacances" rime souvent avec farniente... Pourtant ce n'est pas parce que vous êtes à la plage que vous devez arrêter le sport. D'autant plus que les parties de beach-volley ou l'aquagym sont une façon ludique de bronzer et de re…
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Comment perdre une taille à l'approche de l'été ?
A l'approche de l'été, on aimerait toutes perdre nos petits bourrelets sur le ventre et poignées d'amour sur les hanches. Voici nos astuces pour déglonfler et perdre 1 taille à l'approche de l'été, sans régime !
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Comment passer l'été en beauté ?
Il fait beau et chaud... En juillet et en août, profitez donc du beau temps pour vivre en plein air, faire du sport et bien dormir. Et puisque la nature fait bien les choses, la belle saison regorge de fruits et de légumes appétissants. F…
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Yoga : quoi de neuf ?
Vous avez envie de vous mettre au yoga et n'êtes pas fan du yoga traditionnel ? Nous avons la solution. Suivez le guide... A chacun son yoga !
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